‎***PAPINHA DE FRANGO COM TOMATE E BRÓCOLIS***(29/04/12)

*INGREDIENTES*

filé de peito ou de coxa de frango (50gr em bife)
brócolis 6 ramos (cachinhos pequenos)
tomate 1 unid média sem sementes
batata ingelsa 2 unid médias
alho, sal e cebola a gosto
1 fio de azeite depois de pronto

*MODO DE PREPARO*

Higienize os legumes e tempere o frango com limão, alho e sal a gosto.
Doure o bife, acrescente os legumes em cubos médios, deixe os legumes dourar levemente e acrescente a água aquecida.
Depois de cerca de 30min cozinhando em fogo baixo está pronto!
Amasse e sirva com o feijão batido!
Não esqueça do fio de azeite extra virgem!