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segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

***VEGETAIS AO CREME***(26/01/13)


*INGREDIENTES*
1 cenoura pequena, descascada e cortada em pedaços

1 abobrinha pequena, cortada

2 flores de brócolis

2 colheres de sopa de leite integral

1 colher de sopa de arroz para bebês

*MODO DE PREPARO*

Cozinhe os vegetais em banho-maria até que eles fiquem moles.

Enquanto isso, esquente o leite e prepare o arroz .

Escorra os vegetais e deixe que esfriem um pouco.

Coloque-os em uma vasilha junto ao arroz e o leite, e bata no liquidificador até que se torne uma papinha.

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